Baskets en vadrouille
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Présentation des BEV

Comment “Baskets en vadrouille” est né ?

A l’origine Basket en vadrouille n’avait qu’un “S” et n’était qu’un compte Instagram où Marlène y partageait ses aventures sportives.
Et puis, un lundi soir post-confinement, quand il y avait encore un couvre feu et que tous les bars étaient fermés, nous nous sommes rencontrés. Le date le plus improbable : dans une voiture, sur un parking de supermarché!
Depuis, le compte “Baskets en vadrouille” à pris un “S” et on en a parcourus des km ensemble, en courant, en randonnant..
Et puis un jour Jimmy a proposé à Marlène de partir un an, de tout lâcher et de prendre notre sac à dos pour découvrir l’Amérique Sud. Bien sur, Marlène a refusé, jusqu’au jour où elle a eu le déclic et à dit oui.
Nous avons passé une année incroyable. Nous avons vécu des aventures folles, rencontrés des personnes fabuleuses, découvert des paysages et des cultures magnifiques. Bref la plus belle année de notre vie.
Aujourd’hui nous sommes de retour dans nôtre belle Drôme et les aventures ne sont pas prêtes de s’arrêter.

MARLENE
La community manager du couple
Qui : Marlène, 36 ans
Où : Originaire de la Loire (Saint Etienne, rien à voir avec les châteaux de la Loire) dans le Pilat ( rien à voir avec la dune du Pilat).
Après avoir vécue à Valence dans la Drôme, puis dans le Gard, c’est  dans la Drôme qu’elle à rejoint Jimmy.
Passions : le sport, la nature, le grand air.
Péchés mignons : le chocolat, les glaces et le café!
Signe particulier : mange les M&M’s plus vite que son ombre

JIMMY
Le coach sportif et guide du couple
Qui : Jimmy, 36 ans
Où : Originaire du Nord (là où on parle Ch’ti), mais a toujours vécu dans la Drôme dans la capitale du nougat (Montélimar)
Passions : le sport (run, trail, randonné, badminton)
Péchés mignons : les burgers, les tacos (lyonnais pas Mexicains!) et les tartes au citron meringuées. (il a fait un palmarès des meilleures tarte d’Argentine)
Signe particulier : est infatigable et trouve toujours des défis plus fous les uns que les autres!


Marlène & Jimmy 🏃🏼‍♂️🏃🏻‍♀️

baskets_en_vadrouille

🏞Rando, Trail, Voyage
⛺️Vadrouille tente de toît
🌍1 an en Amérique Latine
✨Ambassadeur @puls_agence
📍Drôme-Éclaireurs Partir ici
Blog⬇️

🗻Le meilleur moment en rando 🗻 On ne va pas 🗻Le meilleur moment en rando 🗻

On ne va pas se le cacher !
Le meilleur moment d’une rando c’est bien celui-ci! Le goûter au sommet !
Car oui pas besoin d’attendre la fin de la rando pour se régaler.
Rien de mieux qu’un goûter avec vue!
La récompense après ces montées raides, comme l’âne et sa carotte 🥕 😅

Dis nous si tu fais partie de la team sucre 🍰  ou plutôt salé🧀

Pour le goûter en rando, pensez au délicieux gâteaux @biscuiteriedeprovence , faciles à transporter, idéal à partager et petit bonus, ils sont sans gluten et délicieux!

*produits offerts
🐹La Backyard🐹 Que se cache t’il derrière 🐹La Backyard🐹

Que se cache t’il derrière ce nom étrange?
Le principe est simple mais il faut être un peut fou pour se lancer dans ce genre de défis 🫣

On a participé à notre première l’année dernière… un sacré défis.
Au départ j’ai dit « plus jamais »et au final je me suis retrouvé à dire OK quand Jimmy m’a dit « viens on en fait une autre? »

👉Le principe? 
Une boucle de 6,7km à faire en une heure.
Et la faire autant de fois que possible dans l’heure impartie et en repartant toutes les heures.
Il faut donc savoir gérer son rythme pour ne pas se cramer mais aussi s’octroyer des temps de recup.
Moins tu cours vite moins tu as de pause! CQFD!

Alors la prépa est assez particulière!
Ici on ne vise pas la vitesse mais l’endurance sur le long terme.
Il faut habituer nos corps  à courir longtemps !

C’est parti!
Tu nous suis dans cette prépa?

#prepatrail #run #course

@puls_agence @puls_agence @runningclubsp3c @chartreusebackyard
🏔️Tu recherche une rando spectaculaire avec v 🏔️Tu recherche une rando spectaculaire avec vue sur le Mont Blanc?🏔️

On a trouvé la pépite!!!
Alors il faudra que tu sois un minimum affûté et que tu ne sois pas trop sensible au vertige.

Car ici tu va manger du dénivelé dès le début et tu auras quelque passages sur des échelles!

Mais la récompense en vaut clairement la peine!
Cette vue incroyable à 360 au sommet, au pied du lac blanc !🤩

Si tu veux plus de détails sur l’itinéraire, n’hésites pas à nous demander ⬇️

@auvergnerhonealpes.tourisme #partirici #randonnée #outdoor #chamonix @puls_media_2025 @puls_agence
☀️Un week-end dans le Gard☀️ @terredargen ☀️Un week-end dans le Gard☀️

@terredargencetourisme , un petit coin de paradis dans le Gard que nous ne connaissions pas encore!
Et un véritable coup de cœur à quelques kilomètres de notre Drôme!

Ici on est au portes de la Camargue, l’ambiance y est chaleureuse et conviviale.
On fait de belles découvertes et surtout on y mange très bien!

Nos coups de cœur : 

🚲 Une balade à vélo sur la via Rhôna
🪻Un atelier découverte et DIY @un_mas_en_provence 
🫒 Une dégustation d’olive et huile d’olive de qualité avec @lacoop2b 
🏠 Un logement incroyable dans ce mas provençal 4 étoiles @domainedescloshotel 
⛪️Une visite culturelle dans l’impressionnant abbaye troglodyte @abbayedesaintroman 
🐂La découverte de la culture camarguaise chez @didelot_langlade 

Nous coups de cœur food: 
🥞Un brunch avec option sans gluten chez @le_sam_beaucaire 
🍽️ Une délicieuse escale gourmande @la_halte_nautique 
🍛 Une table originale et généreuse chez @restaurant_lepiceri sur la plus ancienne place de Beaucaire 
💡Une ambiance guinguette @bistrotlapause.beaucaire t

Merci @agencelabellevie pour cette invitation !
Invitation, collaboration commerciale

@voyageoccitanie @ici_gardlozere @le_gard
On entend souvent des critiques par rapport aux réseaux sociaux.
Mais nous on est là avant tout pour partager.
Partager nos passions🥾🏃‍♀️
Partager nos découvertes⛰️
Mais aussi partager des moments.🥰

Et quand Instagram passe à la réalité, on adore ces moments 💛🧡

Merci @terredargencetourisme @agencelabellevie pour l’invitation à cette Instameet.
Ce week-end a été l’occasion de découvrir un magnifique territoire que nous ne connaissions pas encore mais aussi et surtout de revoir des copains, d’en rencontrer de nouveaux 😍

Collaboration commerciale, invitation 

#Gard #occitanie #beaucaire #instagram #momentoflife
🏔️Randonnée familiale depuis Chamonix 🏔️

Chamonix!
La capitale de la rando, au pied du majestueux Mont Blanc!
Mais ici il est aussi possible de faire une rando facile et accessible à tous, avec un panorama incroyable sur le Toît de l’Europe!

Au départ du centre de Chamonix, sans prendre la véhicule ni le télécabine.

📍Direction les Petits balcons sud
🥾 13km et 330 D+

Une belle boucle accessible sans trop de dénivelé et avec un terrain facile.
On a adoré 
- les points de vue sur le Mont Blanc
- le balisage parfait
- le passage au @leparadisdespraz74 pour une pause détente 
- l’accès direct depuis le centre ville !

Alors si tu cherche une balade familiale qui t’en met plein la vue, on te recommande vivement celle-ci!

#chamonix #utmb #montblanc #alpes @auvergnerhonealpes.tourisme #partirici
⌚️Le syndrome du compte rond⌚️ Un syndrom ⌚️Le syndrome du compte rond⌚️

Un syndrome chronique du randonneur, du coureur ou du traileur!

Un syndrome qui devient même contagieux!

Tu sais quand tu termine une rand, un trail ou une course à 19,9km… tu ne peux pas t’empêcher de tourner en rond sur le parking pour terminer sur le fameux chiffre rond!

Et le vice va encore plus loin quand tu veux faire un compte rond du dénivelé… là tu te retrouve à faire des allers retours dans les dernières montées de la trace 😱

Rassure nous, on n’est pas les seuls à faire ça?

Merci à notre figurante @marieanne.mr 🤣

@puls_agence @puls_media_2025
On l’a tous vécu, ce pote ou ton mec qui te dit On l’a tous vécu, ce pote ou ton mec qui te dit : t’inquiète on part pour un me rando facile!

Et au final tu te retrouve à faire plus une via ferrata qu’une balade tranquille!!

Si tu rêve de plan bourbier, n’hésite pas à venir avec nous 😅

Raconte nous ton aventure la plus folle en ayant suivi un randonneur fou 😉

#randonnée #humour #sport #outdoor

@puls_media_2025 @puls_agence
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